筋トレ
私、痩せ型。 のはずだった。
子供の頃のあだ名は｢オリーブ｣（ポパイのガールフレンド）。
｢ポパ～イ
｣と言ってみろ！ とからかわれたこともあったな。
ある日お気に入りのパフスリーブの腕のボタンが閉まらないことで気づいた。
中年ぶとってる～～～!!!
で、スポーツジムに入会しました。
そこはディズニーランド並みに楽しく、ほぼ毎日通ってました。
自分がバーベル持ち上げて筋トレするなんて夢にも思っていませんでしたが、
やり始めたらやみつきに。それから４年。。。
ジムに通うのが週2～3くらいに減っても筋トレは続けてましたが、
Teaの心臓肥大が発覚してからは、できるだけ家にいる時間をとりたくて、
すっかりやらなくなっちゃって。
また太るくらいは、もういいやと思ってましたが、
眠ってた腰痛が眼を覚ましはじめたので、これはやばい。
ってことで、今週から筋トレ復活。
一人でTeaと暮らしているわけではないのだから、
夜遅い日があってもいいよね。
久々の筋トレ後、筋肉痛に耐えながらの仕事中、目に入った一文。
｢上昇する人に必要なもの（なんたらかんたら）…何度もゼロから出発できるという心構え（云々）｣
4年かけて作った私の腹筋と大胸筋は、
たった4ヶ月であとかたもなく消えてしまったけど、
やればできるということは分ったんだから、また頑張ろうっと!!
子供の頃のあだ名は｢オリーブ｣（ポパイのガールフレンド）。
｢ポパ～イ
｣と言ってみろ！ とからかわれたこともあったな。ある日お気に入りのパフスリーブの腕のボタンが閉まらないことで気づいた。
中年ぶとってる～～～!!!
で、スポーツジムに入会しました。
そこはディズニーランド並みに楽しく、ほぼ毎日通ってました。
自分がバーベル持ち上げて筋トレするなんて夢にも思っていませんでしたが、
やり始めたらやみつきに。それから４年。。。
ジムに通うのが週2～3くらいに減っても筋トレは続けてましたが、
Teaの心臓肥大が発覚してからは、できるだけ家にいる時間をとりたくて、
すっかりやらなくなっちゃって。
また太るくらいは、もういいやと思ってましたが、
眠ってた腰痛が眼を覚ましはじめたので、これはやばい。
ってことで、今週から筋トレ復活。
一人でTeaと暮らしているわけではないのだから、
夜遅い日があってもいいよね。
久々の筋トレ後、筋肉痛に耐えながらの仕事中、目に入った一文。
｢上昇する人に必要なもの（なんたらかんたら）…何度もゼロから出発できるという心構え（云々）｣
4年かけて作った私の腹筋と大胸筋は、
たった4ヶ月であとかたもなく消えてしまったけど、
やればできるということは分ったんだから、また頑張ろうっと!!
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